ダイエットをする時に適度な運動は必要ですが、食べる量を減らすことも大切です。具体的には摂取カロリーを減らすということなんですが、意外とダイエットをするにあたりできないことがこの摂取カロリーを減らすということ。

 運動しているからといってちょっとおつまみ程度にお菓子をたべてしまったり、間食が増えてしまったりする人が多くいるはず。運動しても食べる量が増えてしまってはダイエットにはなりません。
 むしろ少しずつ体重が増えてしまうときもあるかもしれません。
 そんな時におススメの「おやつ」をご紹介します。

 それがおから100%の超低糖質のクッキーです。

 

テレビ番組でも紹介されたことで、ものすごく人気が出た商品です。
実際にランキングも急上昇して、購入者レビューも数万件になっています。

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 豆乳おから100%クッキーのおススメポイント


 特徴として硬くてドライなクッキーという印象が強いクッキーです。ダイエットをするためには、様々なことをしなければならなくなりますが、運動もその一つです。そのほかにも「よく噛んで食べる」ということも大切な事になってきます。
 よく噛んで食べるとあごの筋肉を鍛えられることと「過食」しなくなってきます。これはダイエットをするにはとても重要。

 そしてこの「おから100%クッキー」でうれしいところは、食物繊維を多く含んでいるので高栄養で低カロリーであるところ。水といっしょにたべることも良しですが、野菜ジュースと一緒に食べればよりダイエット・健康な組み合わせになります。

 豆乳おからクッキーは、おから・豆乳からできています。良質の植物性タンパク質やアミノ酸、ミネラルがふくまれていてしかも、低カロリー。そしてその他にも「マンナン」というこんにゃく成分も含まれているので、体内で水分を吸収する特性があるのでダイエットには最適なんです。

 

 ホオリイの豆乳おからクッキーの知られざる人気の秘密

・うれしい国産大豆100%使用

 低カロリーで良質タンパク質が多く含まれています。コレステロールを含まずに良質タンパク質を肉や卵よりも含まれています。そしてそのほかカリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛などが含まれているのでダイエットには最高の栄養素を含んでいます。当然、食物繊維も豊富なのでこれだけでダイエット食品になってしまうほどの栄養素を含んでいます。

・こんにゃく成分「グルコマンナン」も配合されています。

 こんにゃく成分で水分を吸収してくれるうれしい栄養成分配合で、大豆とセットでダイエット効果が非常に期待できるところがさらにうれしい人気の秘密。体の中で膨張するので満腹感を得ることができます。過食をしなくなる特性があります。

・甘さとカロリーを控えて、五つの味を用意。

 クッキーなどお菓子を作るときには、必ず糖分が多く含まれてしまいます。ダイエット食品としてお菓子はあまりに珍しいかもしれませんが、熟練のパティシエによって味も5種類準備されて、厳選素材を生かしておいしく作られています。

プレーン・ココア・抹茶・胡麻・コーヒーの5種類。

 商品概要

商品名
ホオリイ 豆乳おから100%クッキー

内容量
900g

消費期限
製造日より80日間

原材料
おから・豆乳・卵・甜菜糖・植物油脂・低トランスマーガリン・グルコマンナン・(黒ゴマ・コーヒー・ココア・抹茶)

商品レビューの紹介 数万件あるレビューの中からのいくつか紹介です。

・ダイエットクッキーとしては、最高と思います。あまりかまない人やすぐに飲み込んでしまう人にはお勧めです。ゆっくり時間をかけて噛んで、多く水分を取って食べればダイエット効果抜群だと思います。一度に50回くらいは噛みます。おかげで20キロは痩せることができました。

・硬いので飲み物と一緒に食べる必要があります。なんどもなんども噛まなければ飲み込めないので、あごも鍛えられるし、満腹感も沸いてきます。ダイエットには最適です。

・腹持ちも良くて満足しています。甘さは噛み始めないと感じません。とにかく硬いのでよく噛んで食べる必要があって、ダイエットには良いかと思います。

・リピです。ダイエット中でも罪悪感なく食べることができます。硬いけどそうでないと何枚も食べてしまいます。ぱさぱさなので、水分と一緒でないと食べられません。ダイエット食品としてはうれしい商品です。

・とにかく硬い。何度も噛まなければ食べられない。そしてぱさぱさなので何か飲みながら出ないとむせます。ダイエット効果は期待できます。テレビで見て購入。

・やはりダイエット目的でないと継続は難しいかも。硬いしおやつとは言えない。ダイエットのためならと思えれば、おいしく、継続していただけると思います。

まとめ


 ダイエット食品として食べるのが一般的でしょうか。レビューをみても「硬い」という声が大変多いです。しかし、ダイエットをする目的であれば「よく噛む」ことは絶対必要です。低カロリーも必要なことですし、運動も必要なことです。
 ダイエットで一番良くない「間食」を減らすことを考えた時にもこの「豆乳おから100%クッキー」はおススメ。夜食で食べても問題ないくらいにカロリーは低いので、ダイエットの一つの方法として試してみるといいと思います。