スタイルを良くしたいとかシェイプアップしてウエストや太ももを細くしたいという女性は多いですが、「骨盤矯正」という概念を持っている人は意外と少ないはず。前進の体のゆがみのほとんどは、その「骨盤のゆがみ」からきていると言っても過言ではないほど。

 個人で正しく骨盤をするには、専門的知識が必要になってきます。今では一般的になってきている「骨盤矯正ストレッチ」がありますが、それでも一人で自宅で続けていくには難しい部分も多いはず。
 整骨院などに通う方法もありますが、一度や二度行っただけでは大きな変化を期待できません。実際に私が通っていたことがありますが、一度に数千円かかってしまい、しかも週に2回3回と行く必要があり、通いきれませんでした。

 肩こりや腰痛の原因が「骨盤のゆがみ」からくるという場合もあり、できれば解消したい願望は大きい。

 そこで自宅でできる「骨盤矯正」のアイテムを紹介します。

それが芦屋美整体 骨盤矯正3Dエアーです。

骨盤のゆがみの原因とそれからくる症状


骨盤のゆがみは、万病のもとなんて言う人もいるくらいに「体全体の軸」となる部分なので、様々な体の不具合が「骨盤のゆがみ」から出てきます。その症状をざっと紹介すると、

 腰痛や肩こり
 坐骨神経痛
 顎関節痛
 頭痛、めまい
 睡眠障害
 自律神経失調症
 膝関節痛   など

 骨盤のゆがみを矯正しない限り、ずっとこれらの悩みは消えないということになります。

 そして多くの人の場合の骨盤のゆがみの原因は、「日常生活」で骨盤がゆがんでしまっています。人はそれぞれに「クセ」をもっていて、そのクセでゆがんでしまっていることが大変多いと言います。

 たとえば、座っている時には必ず脚を組んでいるとか、またそれがいつも同じ脚を組んでしまっている。他にも立っている時は必ず片足に重心を寄せてしまっている。しかもそれが大体同じ脚になっている。肩掛けカバンをいつも同じ側でしょってしまっている。猫背にいつもなっている。これはスマホを使っている時間が長い人は特になりがち。それに運動不足や睡眠不足なども「姿勢を正しく保つこと」に弊害になってしまうと言います。

 その日常生活のクセによって気が付かないうちに引き起こしてしまう身体の不調は、下半身太り・脚のむくみ・姿勢の悪化・身体のたるみ・腰痛、肩こり・ポッコリおなかなど。

 女性は男性よりも筋肉量が少ないために、身体を支える筋肉も少ないということになっていまいこれらすべて注意が必要になってきます。

骨盤矯正 3Dエアーの特徴


 骨盤ストレッチから引き締め、ゆらし、絞りといった行程を繰り返し自動で行ってくれます。

 そして骨盤矯正3Dエアーの大きな特徴は、8か所あるエアバッグで骨盤周りをケアすると同時に、やわらかくなった筋肉で使われるようになる筋肉が増えてカロリー消費がしやすくなると言う点。実際に2週間使い続けて4割の筋肉使用量が増えて、カロリー消費量も3割増えたという実験もあるほど。
 骨盤周りの筋肉が柔らかくなるために、脚の筋肉も柔らかく次第になっていくので「美脚効果」も期待できるということになります。

実際に使っている人のレビューを紹介します。

・腰痛が一回でおさまりました。
・腰痛にはおススメ。ダイエット目的ではあまり向かないかも。何度かつかった結果は、股関節が動きやすくなったこと。
・一か月使ってみて、効果は良さそう。ダイエットというより姿勢を矯正するアイテムと言った感じ。
・出産を3回経験して、垂れていたお尻が上がりました。
・寝る前に必ず毎日使っています。寝むけも出てきます。

まとめ


 骨盤のゆがみは、日常生活でそれぞれが持っている「クセ」によって引き起こしている場合が多い。事故やケガの原因が考えられない場合にはほとんどの人がゆがんでいると疑ってみてもいいかも。そしてそれが原因で引き起こしてしまっている病状もあると思ってよいと。
 ダイエットとしての効果はレビューを見る限り薄いので、美脚効果程度に思っていてよさそう。あごやひざの痛みも「骨盤のゆがみ」から引き起こしてしまうということを考えると、一度試しに使ってみるのもありだと思います。
 実際に整骨院に通うとなると、数回では物足りず、数十回と言う単位で通う必要が出てきます。なので気軽に自宅で「体のゆがみ」をとると思っていれば、使いやすさも感じると思います。