「スポーツ」の記事一覧

おススメヨガポールで自宅で簡単にストレッチ その効果と使用方法

スポーツ ダイエット 健康 男女兼用

 健康グッズをいくつも紹介している中で、自宅でストレッチを毎日気軽にできるアイテムとして「ヨガポール」があります。以前にも「ストレッチボード」という自宅で簡単にできるふくらはぎや太ももをストレッチできるアイテムを紹介しま […]

腰痛・ひざ痛・足裏の痛みを緩和 おすすめインソールヒールクッション

スポーツ ビジネス 旅行、外出 男女兼用

 日常的に立ち仕事が多い人や通勤などで歩くことが多い人にほんとおススメのかかとクッションの紹介です。実際に使ってみるとよくわかるのですが、一日仕事などで外出しているといかにひざや腰に負担がかかっているかどうかがよくわかり […]

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