健康グッズをいくつも紹介している中で、自宅でストレッチを毎日気軽にできるアイテムとして「ヨガポール」があります。以前にも「ストレッチボード」という自宅で簡単にできるふくらはぎや太ももをストレッチできるアイテムを紹介しま […]
「ダイエット」の記事一覧
加圧スパッツ「ヴィーナスカーブ」ダイエットに最適？骨盤矯正効果は？
「加圧タイプのインナースパッツ」は、最近人気商品になっていると言います。身近な女性もダイエットに良いというので履いている人が数名います。そのほとんどが40代の女性。少しおなか回りが気になりだしたから履くようにしてみまし […]
【送料無料】人気のタンパクオトメ”美容専門プロテイン”その評判は？
女性の”肌”に関する問題を解決するために必要な「タンパク質」ですが、実は日常生活で上手に取れている人が少ないというのが現実だそうです。仕事をしている毎日で、食品からとるというのが意外と難しかったりするためだそう。
ストレッチボードの驚きの効果 整骨院でも使うおススメ健康器具
日常生活で足の疲労を感じる人は多いはず。立ち仕事の人だけでなく、デスクワークの人でも足がむくんだり運動不足で足の血行が悪くなっている人でも。特にふくらはぎは血液のポンプと言われるくらいに重要な体の部位になっています。
おススメ【骨盤職人】効果 腰痛から肩こり解消に 首筋、背中、腰まで
年齢問わず身体の問題はあるものですが、今回の「骨盤職人」という自分で簡単に背中や腰、首筋を指圧できるおススメのアイテムです。管理人の私自身もかなりの肩こりで昔に運送屋で仕事をしている時代もあったので、腰も季節によっては […]
寝ながら美脚 太もも付け根まで脚全体をキュッと引き締める 美脚ケア
寝ている時間に「美脚」ができるというグッズを紹介。寝ている間こそ緊張がほぐれて太ももから足を「美脚」できると言います。しかし、何もせずに寝ていては一向にきれいな脚にはなりません。
国産純粋はちみつ ３００ｇ６００ｇ１０００ｇ 美容と健康に効果大
はちみつの美容と健康の効果はここ20年近く大きく歌われています。はちみつに含まれる豊富な栄養素は、身近な食品の中ではトップクラスであってしかもバランスよく必要な栄養素を摂取できるということで、必需品ともいえるほどです。
豆乳おから１００％クッキー 超低糖質ダイエットに最適おやつ総評は？
ダイエットをする時に適度な運動は必要ですが、食べる量を減らすことも大切です。具体的には摂取カロリーを減らすということなんですが、意外とダイエットをするにあたりできないことがこの摂取カロリーを減らすということ。
